Udruženje „Lotos“ Zenica je nevladina organizacija za zaštitu mentalnog zdravlja djece i odraslih, koja je počela s radom u ratu 1992. godine. „Lotos“ radi sa svim starosnim grupama, s djecom i mladima, ali i s osobama treće životne dobi. U prostoru Muzeja grada Zenice, prošle sedmice održana je radionica namijenjena podršci mentalnom zdravlju, razmjeni iskustava i jačanju zajednice, pod nazivom „Krugovi podrške“.
Osnivačica zeničkog Lotosa, prim. dr. spec. mr. sci. Aiša Smailbegović-Hadžihalilović istakla je da se nastavljaju svakodnevno baviti bitnim temama, a ovaj put su se na Svjetski dan mentalnog zdravlja imali priliku družiti se uz zanimljivo predavanje i pjesmu.
Pitajte se: Kako sam ja?
Radionicu je vodila gošća iz Tešnja, profesorica arapskog i turskog jezika Hidajeta Malbašić, master trener neurolingvističkog programiranja, internacionalno certificirani Life & Business Coach, koja radi sa ženama kroz različite oblike na ličnom razvoju: radionice, webinari, seminari, treninzi te individualni rad. Voditeljica je edukativnog sadržaja u Centru za intelektualni razvoj i socijalne vještine u Tešnju. Malbašić je autorica četiri knjige i dva planera, trenutno edukatorica na 3. godini psihoterapije i radi pod supervizijom. Kako je istaknuto, moto i najveća vrijednost koja je vodi u radu su lakoća i izvrsnost.
– Prvenstvo smo govorili o definiciji mentalnog zdravlja, kako bi se riješili nekih stigmi. Istakli smo zašto je važno voditi računa o mentalnom zdravlju i kakve nam to benefite donosi u životu, kao i o eventualnim posljedicama ako se zapusti mentalno zdravlja -kazala je Malbašić a potom istakla da su učesnici na radionici kroz interakciju i jednostavne tehnike govorili o svom mentalnom zdravlju.
Osnivačica zeničkog Lotosa, prim. dr. spec. mr. sci. Aiša Smailbegović-Hadžihalilović istakla je da se nastavljaju svakodnevno baviti bitnim temama, a ovaj put su se na Svjetski dan mentalnog zdravlja imali priliku družiti se uz zanimljivo predavanje i pjesmu.
– Svima bih preporučila da prvo pitaju sebe kako sam ja, a isto tako i da potraže nekog ko će ih istinski saslušati. Da li će taj neko biti u prvom krugu najbližih ljudi na koje se mogu osloniti, ili iz drugog kruga koji predstavljaju ljudi od kojih mogu imati konkretnu pomoć kao npr. da vam pričuvaju dijete, ili neko iz trećeg kruga gdje dolazi stručna podrška -kaže Malbašić te ističe da je bitno razgovarati.
– Ako neko misli za sebe da će biti ponižen ili manje vrijedan ako ima neku poteškoću koju rješava sa stručnjakom, onda bi to trebalo preispitati i vidjeti odakle taj stid potječe. Često mi nosimo neka uvjerenja i stavove koji uopće nisu naši nego smo ih preuzeli iz okruženja. Bitno je dopustiti sebi to jedno iskustvo kako bi vidjeli da će dobiti podršku -kazala je Malbašić.
Muzički dio radionice
Prisutne je na početku programa pjesmom pozdravila vokalna grupa „Iskre“ profesorice Elvire Berrigan, članice Ansambla BosniaFolk. Umjesto pogovora, ispratila ih je Kanita Kovač s pjesmom „Zemljo moja“. Kampanja „Mentalno zdravlje bez barijera“ realizira se u okviru projekta CORDIAL, koji provodi Caritas Bosna i Hercegovina sa Unijom organizacija osoba s invaliditetom u BiH, uz financiranje Evropske unije u Bosni i Hercegovini.
